Balancebræt

Beskrivelse

Fitness

Et balancebræt / vippebræt er en nem og meget effektiv måde at træne og styrke koordination-, balance- og reaktionsevne.

Derudover er det en rigtig god måde, at genoptræne muskler og led på efter fx knæ- eller ankelskader. Ved regelmæssig træning med b